La massothérapie consiste en de nombreuses techniques et méthodes qui, par des manipulations et des pressions des muscles et autres tissus souples constituant notre corps, ont pour but de permettre aux tendons, ligaments et tissus conjonctifs une relaxation profonde. Grâce à ces stimulations, les zones massées se retrouvent gorgées de sang et d’oxygène, ce… Lire la suite
Le burn-out, tout le monde en parle. Depuis plusieurs mois, le Sénat a même cherché à le faire reconnaitre comme maladie professionnelle. Mais quelle différence entre cette épuisement professionnel et une dépression lambda? Nous connaissons tous un ami, un collègue, un voisin qui a craqué. Anxiété, stress, angoisse, la capitale parisienne est remplie de citoyens… Lire la suite
Est-ce que le bonheur existe ? Oui, bel et bien. Encore faut-il le « reconnaitre », l’apprivoiser, ne pas passer à côté. Et l’on n’est pas toujours prêt à le recevoir. On dit que notre aptitude au bonheur est programmée dès notre naissance. D’ailleurs, certains déplorent qu’ils n’y ont pas droit quand d’autres clament haut et fort qu’ils y baignent ! Mais savons-nous vraiment ce qu’est le bonheur ? Et comment y accède-t-on ?… Lire la suite
Voilà le retour des beaux jours, avec eux nos envies changent, on a envie de petits plats légers, de fraîcheur. Mais à contrario des idées préconçues, manger léger ne veut pas dire manger triste ! Il suffit d’un peu d’inspiration et d’imagination pour allier couleurs et saveurs et transformer ainsi une assiette légère en… Lire la suite
En forte augmentation, le burn-out ou épuisement au travail, touche nombre de salariés et devient même une des causes les plus fréquentes d’arrêt maladie. En cause : surcharges de travail, dossiers plus nombreux, délais de traitement que les Directions veulent réduire. Bref, les salariés n’en peuvent plus. Comment éviter alors le burn-out ?… Lire la suite
Et voilà, les vacances sont derrière vous. Cette période de congés vous l’aviez rêvée, attendue avec impatience pour décompresser. Malheureusement, septembre arrive et avec lui la routine. Comment faire pour garder les bénéfices de cette période de repos ? De quelle manière gérer votre temps pour en conserver les bienfaits ?… Lire la suite
Les petites annonces des journaux, les agences matrimoniales ont longtemps fait office d’intermédiaires pour trouver chaussure à son pied. Puis il y a eu le net et les sites de rencontres se sont développés à la vitesse grand V.rédactrice Evelyne Le Floch. Acheter cet article… Lire la suite